Svigt handler det om idag, at føle sorg og om at komme videre.
Når du får angst, kan du komme ud for at dine venner (eller måske rettere dem vi troede var vores venner) falder fra, når du får det svært her i livet.
Jeg har selv oplevet svigt! Og det var virkelig svært at takle for MIG.
Det kan være rigtig svært at takle og forstå. Se også “Venner der svigter”Når du har det svært, er det mest naturlige at falde tilbage på dit netværk. Der har du jo virkelig brug for de mennesker, der er tættest på dig.
Det er oftest venner og familie.
Svigt fra veninden
Der kan du godt blive ret overrasket, når du møder modgang i livet. Det kan være dine såkaldte venner tjekker ud af de venskaber, du troede var rigtig værdifulde.
“Vennerne” ved måske ikke helt, hvordan de skal takle det, der er sket – og de forstår måske heller ikke rigtig noget af det og synes, det hele er meget mærkeligt.
Nogen oplever mange svigt, at rigtig mange venner falder fra og andre oplever, at det er et par stykker.
Jeg har selv haft venskaber, som har været både 10, 15 og 25 år lange, som jeg værdsatte højt.
Jeg kan huske, at jeg fx havde en veninde, som jeg fortalte det til, og jeg har aldrig hørt noget fra hende siden. Fra jeg nævnte ordet angst, var hun bare væk.
Det har selvfølgelig været hårdt for mig. Hvis der er noget, du selv synes er værdifuldt, og du mister det, og ikke rigtig forstår hvorfor. Det er svært!
Svigt kan være smertefuldt
Det jeg vil sige til dig, der måske har den her følelse, og har de her oplevelser med at én eller flere venner eller veninder er gået væk fra venskabet, og du ikke hører fra dem, selvom du sender SMS’er eller en mail, eller hvordan du nu kan prøve at få fat i folk.
Så er der altså folk der reagerer sådan.
Jeg har valgt at se positivt på det – det har også været rigtig svært for mig i perioder – og egentlig også at acceptere at det var sådan, fordi jeg ikke havde set det komme.Det kan være en stor sorg – at blive svigtet af dem, du holder af.
Fordi det er jo et svigt, det kan vi ikke komme udenom. Men du kan ikke gøre så meget ved det, du kan jo ikke tvinge folk til at være der for dig – hvis de ikke har lyst.
Det har jeg selv haft rigtig svært ved – det her med at acceptere det.
Det er noget jeg har arbejdet med og kommet videre derfra.
Hvad kan jeg lære af det?
Jeg tænker egentlig ikke, at de er nogle kæmpe idioter. Jeg har forsøgt så vidt muligt at kigge på, hvad det er, jeg kan lære af det.
Hvad er det, der er i denne situation for mig, som jeg kan tage mig med videre?
Jeg har brug for solide mennesker i mit liv, som er der til en hver tid, fordi sådan vil jeg selv være som veninde.
Det har jeg altid haft fokus på, og sagt til mig selv, det var egentlig fint nok, at jeg opdagede det nu, fordi jeg har brug for mennesker, jeg kan læne mig op af i svære tider.
Jeg har ikke brug for mennesker, der kun synes, det er sjovt at være sammen med mig, når det hele bare kører. Jeg har også brug for, at vi er der for hinanden, når livet går ned ad bakke.
Der bliver plads til nye venskaber
Det kan godt tage nogle år, at få det på plads helt inde i hjertet, fordi det selvfølgelig gør ondt.
I den proces begyndte jeg at blive bevidst om, at jeg vil have mennesker, der kan støtte mig!
Jeg begyndte at kigge på min vennekreds, og så begyndte jeg også selv at vælge nogle mennesker fra.
Og det der sker, når du vælger mennesker fra og mennesker vælger dig fra, så er der også plads til noget andet – noget mere – noget nyt.
Det er det, der skete for mig, at der er nogle nye bekendtskaber, der er kommet ind i mit liv.
At du så kan være ked af, at der er en masse minder, som du har haft, når fx venskaber har været i 10, 15 eller 25 år. Så er der jo en masse minder – helt fra da du var lille, som man har sammen, som går tabt. Men du kan ikke gøre noget ved det.
Jeg er blevet bevidst om, hvem jeg giver min tid
Det handler heller ikke kun om andre mennesker – at de svigter os.Det handler nemlig også om dig selv!
Du skal altid huske på, at når du får angst, vil du i de fleste tilfælde ændre dig.
Jeg har også ændret mig som person. Jeg er blevet bevidst om, hvad det er, der er vigtigt i mit liv!
Jeg er blevet meget opmærksom på, hvem jeg giver min tid.
Jeg har kun 100 % af min tid – hver eneste dag – og derfor er jeg blevet meget opmærksom på, hvem jeg deler den med.
Det er vigtigt, at vi prioriterer det, der betyder noget for os. Vi får nemlig aldrig tiden tilbage!
Når veninder fravælger dig
Det skal du også tænke på, når du føler et svigt og folk fravælger dig. Det handler også om, at DU har ændret dig.
Det betyder jo ikke, at du bliver et dårligere menneske. Ofte ændrer vi os til noget, der passer bedre til os.
Der vil være nogle, der ikke kan finde ud af at forholde sig til det eller synes det er total nedtur. Sådan er det.
Jeg har også prøvet at føle mig meget alene og ensom efter jeg fik angst – selvom jeg havde familie, nære venner, kollegaer, sparringspartnere omkring mig. Du kan godt føle dig ensom, selvom der er mange mennesker omkring dig.
Ensomhed handler ikke kun om én person, der sidder og er alene og har ingen at tale med.
Ensomhed er en følelse
Ensomhed er en følelse, vi har indeni os.
Der må vi prøve at finde ud af, hvorfor vi har denne her ensomhedsfølelse indeni.
Jeg har i meget lang tid savnet de her veninder, som er faldet fra – jeg har savnet og savnet og savnet. Og tænkt øv, øv, øv!
Nogle gange ser vi det som et svigt, men hvor det faktisk mere handler en prioritering – et valg, du selv træffer. Fordi når det kommer til stykket, kan du godt have en ensomhedsfølelse eller en følelse af, at det kunne være fedt at have hundredvis af venner, som du laver noget med hele tiden.
Men er det noget du virkelig vil?
I mit tilfælde fandt jeg ud af, at det var det ikke.
Illusionen er, at jeg har en tanke om, hvor kunne det være fedt, hvis jeg havde hundredvis af veninder der hele tiden stod og ventede på, at vi skulle ud og lave noget. Det liv har jeg haft.
IDAG vil jeg ikke prioritere den tid! Læs også mit blogindlæg “Skab overblik og ro i en travl hverdag” lige her <<<
Jeg vil hellere prioritere den tid på noget andet.
Hvad fravælger du?
Jeg vil hellere være sammen med mine børn, min mand, min nærmeste familie – sådan har jeg det lige nu. Og så prioriterer jeg min tid på de venner, som virkelig har været der for mig, og som jeg kan stole på.
Det er godt lige at stoppe op og reflektere, hvis du er ked af det eller har denne her ensomhedsfølelse.
Er det egentlig noget jeg selv fravælger?
Tit og ofte finder du ud af, at det er en prioritering du selv gør uden at være særlig bevidst om det.
Det er helt OKAY at sørge over tabte venskaber
Og så er det også helt okay at have en periode, hvor du sørger over, det at miste en god veninde. Du skal også bare erkende, at måske var det ikke en særlig god veninde alligevel, så havde den veninde nok været hos dig og støttet dig i den måske sværeste tid, du har været igennem indtil videre.
Det er ihvertfald sådan, jeg har set på det.
Skriv en kommentar, hvis der er noget, du kan bruge fra indlægget. Tak fordi du læste med idag 
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få samtidig mine 7 konkrete råd og værktøjer til at få angsten væk.
JA TAK, JEG VIL GERNE TILMELDE MIG
Hvor er det bare godt skrevet. Jeg kan nikke genkendende til så mange ting i det du skriver. Men så dejlig læsning og mange gode reflektioner jeg vil tage med mig, så tak for det
Tusind tak! Dejligt at du kan bruge det 🙂
Tusind tak for dit virkelig gode indlæg. Jeg står netop i den situation og føler alt – det du beskriver.
Dine ord har fået mig til at indse at jeg kan ikke gøre noget ved folk der fravælger mig, og at jeg bliver nød til at fokusere på mig selv. Det er bare så svært med de følelserne og tanker og man har nogle gange lyst til at give de folk der behandler en sådan, en “skideballe”. Men men jeg vil i stedet gøre som du siger – forholde mig positiv, tage ved læring og bruge tid på det der vigtigt og lade de “venner” gå. Tak!
Tusind tak! Ja det er meget svært ikke at ville give en “skideballe”, men det er også en proces. Nogle gange kan det hjælpe at skrive et brev til personen, hvor du kommer ud og af med alle tanker og følelser – og så beholder du brevet eller river det i stykker. Du skal ikke give det til personen 🙂
Kh Sofia
Jeg er , igen, blevet svigtet af en nær veninde, som jeg har betroet mig til , i detaljer. Ang. En mand.
Det samme skete for snart 15 år siden. Begge veninder har jeg haft i 20 år. Ikke på samme tid.
Jeg er naiv, men også selv hjemme.
Fatter ganske enkelt ikke, at jeg ikke fatter mistanke hurtigt. Deres spørgsmål og pressen på for at høre nyt. Jeg har været overbevist om de ville mig det bedste. Den første ringede år efter, hyklede, og undskyldte , på en forfærdelig måde. Afskrev hende.
Den anden prøver st sige der ikke er noget. Hun kendte historien fra den første. De to kvinder kommer ikke sammen. Hun prøver at manipulere, og siger jeg tager fejl. Men mange ting falder på plads, og hun taler ikke sandt.
Jeg har mistet meget de sidste år, og havde brug for lidt medgang.
Jeg har svært ved at acceptere, at man ikke kan betro sig til en veninde, følelsesmæssigt. Det er vel det vi har hinanden til.
Jeg er færdig med det, og meget, meget ked af det.
Man føler sig sårbar, naiv, dum og meget alene.
Har læst dine indlæg, og vil prøve at tænke på dem når det brænder på.
Ja, kan godt se en masse man ka; lære af dårlige venskaber, og gode, når de findes.
Ja, det er nogle meget svære følelser at sidde med, når du føler dig svigtet af et menneske, du ellers havde tillid til og stolede på. Men der er en masse veninder derude til dig, spørgsmålet er om du egentlig har fundet de rigtige, dem der passer til dig og den person du er. Svigt må aldrig føre til at vi ikke tør gå ind i nye venskaber, men det kan være rigtig svært ikke at have svigtet i baghovedet. Men det bedste er at turde stole igen. Jeg tror på at der er nogle gode veninder derude til dig, det handler bare om at du skal bare finde dem! Måske skal du dyrke dine interesser og melde dig til kurser, sport eller sociale arrangementer, hvor du møder mennesker, der interesserer sig for det samme som dig. Her kan der måske opstå nye relationer, som kan være bedre for dig!
Kh Sofia