KORTSÆT MED BEKRÆFTELSER & BUDSKABER
MAGISK JUL - ONLINE JULEKALENDER MED 24 MAGISKE MEDITATIONER + PRINTET KORTSÆT MED 24 KORT MED JULEBEKRÆFTELSER
De meditationer du lytter til i min julekalender "Magisk Jul", vil hurtigt ændre den stress eller de drænende følelser, du oplever, fordi de skaber opløftende følelser, som er indre energi boosters.
Disse følelser genererer biokemikalier, der skyller gennem din krop.
Disse opløftende følelser skaber en blanding af hormoner, der nærer dine celler og dit sind, og du føler dig mindre træt og du ældes langsommere.
Meditationerne aktiverer og øger mængden af det hormon, der hedder DHEA, og mindsker hormonet kortisol, som ofte kaldes stresshormonet, når du regelmæssigt praktiserer disse meditationer – og som du får oplevelsen af i løbet af de 24 dage i december måned, hvor du modtager en meditation hver i 24 dage.
Du kan se nogle af kortene her i denne video: https://youtu.be/W92QIHHepbs
Denne online julekalender indeholder:
- Det er den klassiske med 24 magiske meditationer + et printet kortsæt med 24 kort med julebekræftelser
- + 2 bonus gaver.
TAK – 24 KORT MED BEKRÆFTELSER OM TAKNEMMELIGHED + 24 MEDITATIONER
Forskning viser, at når du praktiserer taknemmelighed, er det én af de mest pålidelige metoder til at øge lykke og tilfredshed.
Det forstærker også følelser som fx optimisme, glæde, godt humør, entusiasme og andre positive følelser.
Taknemmelighed reducerer også angst og depression og kan for mange mennesker, der har udfordringer med deres mentale helbred, være til stor gavn i forbindelse med terapi.
Forskning tyder også på, at det at være taknemmelig kan hjælpe med at mindske depression blandt mennesker, der har en kronisk sygdom.
Taknemmelighed er godt for vores kropssystemer.I denne megapakke får du:
- Et kortsæt med 24 smukke og inspirerende kort med bekræftelser, der har fokus på taknemmelighed.
- 24 forskningsbaseret meditationer inkl. en selvreguleringsteknik, der matcher hver eneste kort i kortsættet.
- Workshoppen “Hel dit hjerte, krop & sind”, der handler om, hvad du bruger dette specifikke kortsæt til, hvorfor du bruger disse kort og hvordan meditationerne hjælper dig.
Du kan se nogle flere af kortene her:
https://youtube.com/shorts/6O-3uZN9ZHA?si=MfT3x3yRt_8DWmjG
DYB RO – 24 KORT MED POSITIVE BEKRÆFTELSER OM INDRE FRED & RO + 24 MEDITATIONER
- Et kraftfuldt kortsæt med 24 kort med opløftende illustrationer, bekræftelser & budskaber, der hjælper og støtter dig med at styre dine tanker og følelser.
- 24 guidede meditationer, der er kædet sammen med hvert sit kort. [De er på ca. 6 minutter]