Mange faktorer kan fremprovokere angst og symptomer på angst. Et hurtigt, nemt, og billigt trick er, at du udelukker alle de faktorer, der trigger din angst og gør dine angstanfald værre.
angstDet første du kan gøre er at tage et kig på, hvor meget vand, du drikker om dagen. De fleste danskere drikker ikke nok vand, men hvis du samtidig kæmper med angst symptomer, angst eller angstanfald, skal du spidse øre nu.
angst