Hvordan slipper jeg min uro i kroppen?

Hvordan slipper jeg min uro i kroppen?

af

Jeg har det sidste år kæmpet med panikangst, generaliseret angst og depression.

Her og nu føler jeg mig oven på, og jeg er blevet raskmeldt for 3 måneder siden.

Det er dog en ting, jeg stadigt føler jeg kæmper med, hvilket er en uro i øvre del af ryggen.



Jeg modtager SSRI (Sertralin) og Lyrica, men er på lavest dosis af begge.

Min uro i kroppen har bare fulgt mig siden det første panik anfald.

Jeg vil derfor høre, om
… Læs resten --->
Hvilken psykolog er bedst til angst?

Hvilken psykolog er bedst til angst?

af

Jeg har kæmpet med angst i 4 år.

Det blev først anset som stress, hvorefter jeg begyndte hos en psykolog, og gik der i 2 år - uden medicin.

Jeg oplevede stadig en knude i maven, rysten, koldsved, så jeg begyndte hos en kognitiv terapeut sidste år.

Hun hjalp mig med at tænke mere konkret, og handle på ny måde.



Men jeg oplevede et større angstanfald, og jeg blev rådet til at gå hos en uddannet psykolog, i tilfælde af
… Læs resten --->
Jeg er ufattelig angst over min økonomi

Jeg er ufattelig angst over min økonomi

af

Jeg er gået hen og blevet ufattelig angst over min økonomiske situation, og jeg tænker konstant på at spare penge. Se også: Gratis meditation - Giv slip på angst og stress

Det er blevet så slemt, at jeg hver gang der skal foretage et køb, søger panikken efter et sted, hvor jeg kan spare penge.  

Jeg bliver nødt til at tage angstmedicin for at holde angsten nede. Læs også: Medicin mod angst

Den angstmedicin jeg får hedder Oxapax, hvilket giver
… Læs resten --->
Bange for fremtiden

Bange for fremtiden

af

Jeg er en ung kvinde på snart 21 år. 

Jeg tror måske, at jeg har separationsangst i forhold til min kæreste. 

Jeg flyttede hjemmefra for et par år siden, da jeg ikke kunne holde ud at bo hjemme mere.

Jeg bor pt i udlandet sammen med min kæreste.

Læs også: Medicin mod angst

Det er jo meget godt, men her er mit egentlige problem:

Jeg har angst for min fremtid.

Jeg ved ikke, hvad der skal blive af mig.

Jeg
… Læs resten --->
Er det her symptomer på panikangst?

Er det her symptomer på panikangst?

af

Jeg har en kæreste, der igennem de sidste 2 år, har vist en masse symptomer på panikangst.

Vi har ikke altid snakket så meget om, hvordan han har det, men jeg har altid kunnet mærke at der var "noget galt".

Læs også: Jeg har en konstant uvirkelighedsfølelse <<

I den seneste tid, har hans symptomer på panikangst taget til.

Han får mange anfald, hvor han får en trykken for brystet, og han bliver helt bange for, om han trækker vejret.
… Læs resten --->