Jeg er tit nervøs til familiefødselsdag

Jeg er en dreng på 16 år, som starter på gymnasiet efter sommerferien.

Jeg tror, at jeg har social angst. Jeg bruger meget tid på at tænke over, hvad folk synes om mig, og jeg er tit nervøs hvis jeg skal til fx familiefødselsdag eller lignende.

Jeg føler mig klodset til familiefødselsdage, og tror at de tænker jeg er mærkelig. Læs også: Social angst og PTSD

Jeg ved ikke, om det her er social angst symptomer? Men nu nævner jeg lige de social angst symptomer, jeg har.

Jeg har svært ved at snakke ved bordet når alle lytter, og bliver nervøs når jeg skal snakke med min onkels kæreste. Fødselsdage er faktisk der hvor det er værst. For med mine gode venner har jeg ikke rigtig socialangst, og vi har samme humor.

Min farmor og farfar har jo ikke samme humor som mig, og så når jeg føler, at jeg har social angst oveni, så bliver det allerede en dårlig fødselsdag der.

Men det er underligt for jeg snakker med mange i skolen, og det har jeg både gjort på min gamle skole fra 0. til 9 klasse og i 10 klasse.

Men det er ligesom, at jeg bliver meget nervøs, når jeg skal snakke med en "vigtig" person.

Det kunne fx være en pæn pige, eller en ven som jeg ikke har set i langtid, som er meget populær.

Jeg rødmer og får åndenød, altså ligesom at jeg ikke får nok luft, når jeg snakker.

Andre dage kan jeg virke meget selvsikker, det veksler meget fra dag til dag. Læs også: Angst og gyngende svimmelhed

Jeg har faktisk mange venner, men når jeg ikke har set en af mine venner i langtid, så kan jeg godt blive nervøs, og blive bange for om han nu ikke synes, at jeg er sjov længere, eller vi ikke har noget at snakke om.

Jeg har ikke ville fortælle mine forældre alt det her, da jeg synes, at det er pinligt.

Jeg er næsten for stolt til at tage til en psykolog. Se også: Gratis meditation: Giv slip på angst og stress

Har jeg socialangst?

Jeg har svært ved at skelne mellem generthed eller social angst?

Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre?

Jeg håber, at du kan give mig et svar.

Kære Martin